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zbc78974100
发表于 2009-1-7 13:53
只看TA
171楼
真的管用吗?我记得几年前就看过了,感觉效果不是很明显啊。
0
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zbc78974100
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鼬-羁绊
发表于 2009-1-7 14:01
只看TA
172楼
学习学习,不错的教材,有空大家可以试一下
0
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鼬-羁绊
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该用户匿名发帖
发表于 2009-1-7 14:51
只看TA
173楼
理论和实践是有距离的,不要忙目学习要因人而异。
0
heyi122
发表于 2009-1-7 15:51
只看TA
174楼
看起来这么专业应该有用 大家坚持练习就会有好的效果的 贵在坚持啊
0
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heyi122
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该用户匿名发帖
发表于 2009-1-7 16:14
只看TA
175楼
这个帖子写的很全面,不管有没有用,楼主用心了,而且,我觉得这个是健康的,没有什么辅助的药物或者器械。谢谢楼主了!
0
ioristar
发表于 2009-1-7 16:21
只看TA
176楼
看完了,很受教育,不过很难有固定的时间去练习。
0
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ioristar
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hrbwbd
发表于 2009-1-7 16:57
只看TA
177楼
老大你也太有才了,
这种你都能发的这么详细
我真是要好好学习
0
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hrbwbd
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该用户匿名发帖
发表于 2009-1-7 17:48
只看TA
178楼
太長了 沒仔細看不過應該還市有點實用價值的 有多少人真的去這樣做恐怕很少吧
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该用户匿名发帖
发表于 2009-1-7 19:11
只看TA
179楼
哦 当年玩金庸群侠传看田八光练下面, 原来真的可以练啊。 不知道A片的男优们有没有练的呢。 谢谢LZ的强帖。
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该用户匿名发帖
发表于 2009-1-7 19:21
只看TA
180楼
看到上述训练的方法,我一定按楼主说的去做,我也想大些!
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