怎样让男人在阴道里坚持更久

锻炼PC肌就是用力收缩和放松肛门，节奏和人的呼吸结合起来，这种锻炼随时随地都可以进行，写字楼、公交车、看电视、睡觉前，都是锻炼的好时候。楼主说的好，对性交延时是没多大作用，但对你的JJ勃起的硬度绝对是有用，抽插了一会JJ在YD里用力勃起，那种一跳一跳的感觉让好多女人为我着迷。